Air Walker, mea faigaluega fa'amalositino cardio ile fale

E mafai ona tuʻuina atu ia te oe se siosiomaga faʻamalositino faʻamalositino malosi, faʻatagaina oe e faʻaosoina le afu, faʻamalositino le cardiopulmonary function ma muso vae, musele lima, musele o le manava ma le faʻamaopoopoina o le tino, ausia le slimming aafiaga ma le amataina o aʻoaʻoga tomai, faʻaleleia le aafiaga o le maso. i le alofa tunoa o le fatugalemu o le tino, faʻateleina faʻaaliga mai fafo i totonu o le musele vaega ma faʻaopoopoga musele vaega, le faʻatinoga o galuega e pei o maso. E ala i faʻamalositino masani aerobic mo se taimi umi, e mafai ona e faatumauina se maualuga maualuga o le tino ma le mafaufau. setete, e mafai ona tuʻuina atu ia te oe le mautinoa atoatoa.